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ミートローフ

和風ミートローフ 先日、ちょっと早めの誕生日お祝いということで、友人(36歳独身男性)が、大量のお弁当を作ってきてくれました。ひなびた温泉宿で、酒盛りしながら食べました。
なかでも、電子レンジでつくるミートローフがとてもおいしいく、レシピをもらったのでお披露目。 (携帯メールで届いたw)
  材料 鳥胸挽き肉300g
(鳥もも挽き肉は脂っこいからだめ。だそうです。)
長ネギ1本
卵1個
パン粉1/2カップ
しろだし(めんつゆでもOK)50cc
味醂50cc
酒50cc
作り方
1.長ネギ1本をみじん切りにする。
2.挽き肉以外のものをボールにいれてよくまぜる。
3.2に挽き肉を入れてよく混ぜる。
4.底の平らな耐熱皿にクッキングシートを敷き、3を流し入れ平にする。
5.ラップをせずに電子レンジに入れて、強で20分かける。
6.そのまま冷ませば出来上がりです。
んまいぜ。

やっぱり、出来上がってから少し寝かせたほうが、しっとりしておいしいようです。
紹興酒、白ワインで酒盛りしたのですが、最高のあてでした。おいしい。ほんと。

アレンジ。 食べながら話してたんだけど。たとえば、下に海苔を引いてから流し込んだらどうだろう?とか、青しそを刻んでいれてみるとか。
このシンプルなレシピは、もちろんシンプルにおいしいのですが、アレンジもいくらでもできそうですよね。
その他のメニューの説明など。

おにぎり2種。
なっぱとじゃこさんのおにぎりと、スパイシーな肉そぼろのおにぎり。

からあげ2種。
しょうゆとしょうがとにんにくに漬け込んだもの。低温でじっくり揚げて、最後に高温でかりっとさせる。2度揚げはしない。そうです。
高温でかりっとさせるタイミングが難しく、失敗すると固くなるんだよなぁ。だそうです。

大根のサラダ。
大根千切り、人参千切りをよく水でさらしてから水気をしっかりとる。(キッチンペーパーで数回って言ってた)
冷凍エビをゆでて大きめに刻んだものと、おいしいハムを刻んだものを混ぜる。

味をつけると水がでちゃうからってことで、味なしで持ってきていたのですが、ドレッシングかけないで、ぼりぼりぼりぼり食べちゃいました。おいしいんだもん。

あ。それでね。お箸を用意するのも忘れてて。手づかみで、酒盛りしながら食べたのですが、旅館はいって、部屋通されて、すぐ酒盛り。手ぐらい、洗えってのなー、うはははと笑いながら、おいしく楽しい時間でした。

ありがとー。最高の誕生日でした。

上記メニューに関して、など他にもレシピのリクエストあれば、伝えますw

和風ミートローフ
だしが利いて、ジューシーでおいしい。
 
おべんとう全景。
陶器のいれもので持ってきたとこがすごい。
普通の食卓してたw
24.March.2003


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